okasan

ダイエットや、資格取得・Webデザインに関することなどの、私の日々の挑戦や学びをシェアしていきます。本ブログでは一緒に学んでいくスタイルを目指しています。少しでも皆さんの参考になったり、励みになったりすれば嬉しいです。どうぞよろしくお願いします！

: 3日目

2024/6/25

思っていたほど筋肉痛がないのは、ストレッチ効果？それとも以外に万年ダイエッターだったから？さて今日もやりますよ！今日やったメニュー ①下半身をメインとした筋トレ－お尻/脚－　・ワイドスクワット ...

ダイエット日記

: 2日目

2024/6/22

今日も頑張ります！今日やったメニュー ①キックボクシング　12分－YouTubeの動画を見ながら行う動画がどんどん進んでいくから焦るけど、まずは基本のフォームとかを意識して動画についていくことに ...

ダイエット日記